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Event #7951
Qi gong de vacances
Event photo
Organizer
Event date
Start time
Tuesday 21 August 2018

Register and Unregister until:
Monday 20 August 2018, 2:00 (pm) (H-24)
2:00 (pm)
Event description

 

Qi Gong à Saint-Malo (Bretagne)
du 21 au 25 août 2018

 

4 jours pour faire le plein d’énergie !

 

Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau.. Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. – dans le cadre d’une dynamique de groupe.

 

Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).   

 

Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale. Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.

 

Sont prévus : 

  • Un temps est pris pour de petits échauffements et auto-massages sur certains points ;
  • Une série complète de mouvements de Qi Gong sera apprise au cours du stage ;
  • Des temps de ressourcements sont prévus pour des promenades  

Informations détaillées et inscriptions : >CLIQUEZ ICI

 

 

 

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